Det finns olika sätt att få kroppen i balans och att stärka den. Genom näring, vila (även genom att undvika sådant som påfrestar och stressar såsom skadliga ämnen mm). Men också genom att man fysiskt stimulerar igång funktioner och inre organ med till exempel akupunktur, akupressur, zonterapi, massage. Även motion och träning hjälper ju igång kroppens funktioner. Till och med musik har visat sig kunna stimulera kroppens celler på ett positivt sätt.
Som bonus stimuleras ju också de positiva hormonerna igång av både kroppskontakt och musik, vilket förstås höjer både den fysiska och mentala hälsan.
Jag ska försöka skriva mer om musik senare - där finns mycket att hämta!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar