Tidigare har jag läst artiklar om olika tillskott och så har jag ibland gått till hälsokosten med något tips jag läst och köpt en burk zink, Q10 eller vad som nu varit "i ropet". Men idag frågade jag specifikt vad man ska ta för tillskott om man har bränt sina reserver till total utmattning. Mannen i affären (Gunnar) förklarade direkt att binjurarna är involverade och gav mig en lista på vad man behöver för att stärka dem, liksom kroppen i övrigt. Jag fick förtroende för det han sa och detta var hans rekommendationer:
Supervitalis Multivitamin och mineraltillskott
Chlorella – ett kompletterande ”-
Extra magnesium under minst tre månader tills man mår bättre, och alltid D-vitamin under de solfattiga månaderna.
Macca-rot (som också fungerar som ett afrodisiakum)och Rosenrot för mer energi.
Lakrits är också bra för binjurarna tydligen.
Nu jäklar - detta är är året då jag ska bli helt återställd!!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar